En competición o marchas, la mente puede sabotearte justo cuando vas al límite. Aprende técnicas psicológicas para transformar el sufrimiento en motivación y disfrutar más del ciclismo incluso en tus momentos más duros.
Aprende cómo los ciclistas profesionales mantienen su motivación incluso en vacaciones de verano. Estrategias mentales y rutinas inteligentes para seguir pedaleando sin renunciar al descanso.
